今年最後のトリミング。 いつものリンゴの木でカットしてもらった。 カット前の はなちゃん。 毛が ずいぶん伸びていたので、毛玉がちょこちょこ出来てしまった。 毎日、かかさずブラッシングをしてたんだけどな... ブラッシングの やり方が間違っているのだ…

10月21日 16℃ 雨 ラン30km2:40 滋賀30kという30kmのランニングイベントに参加して来た。 朝起きると、雨が降っている。天気予報通り。でも、超大型で非常に強い台風21号が近づいているって割には小雨で風がない。ちょっと期待しつつ会場の希望が丘公園へ向か…

10月9日 はなちゃんを連れて、びわ湖バレイに行って来た。 三連休 最終日ということもあり、ロープウェイ山麓駅に近づくに連れて渋滞。 なかなか進まず、停まって進んでを繰り返していたら、はなちゃんが突然吐いた。横になっていたので、寝てるのかと思って…

10月8日 16℃ 62.8kg13.7% ラン17km4:38/km 20km走ろうと思ってたけど、17kmで限界だった。2週間後に30km走れる気がしない… 10月10日 20℃ 62.8kg12.8% ラン4.5km4:22/km 今朝は時間がなくて、少し短め、代わりにペースは いつもより速め。 10月12日 18℃ 62.8k…

今日から10月。日中は まだ暑い日もあるが、それでも25℃程度。朝晩は めっきり涼しくなり、もう秋が来てる感じがする。 先日、希望ヶ丘公園に遊びに行ってきたはなまるの写真を貼りながら、今年の夏のことをメモしておく。 調べてみると今年の夏は例年よりは…

10月1日 17℃ 62kg13.8% ラン9km4:44/km 昨日の疲れがあったので、ペース落として距離も少なめ。回復走ということにしとこ。 10月4日 14℃ 62.6kg14.2% ラン6.1km4:34/km 今朝は少し寒かったので、夏用長袖インナーを着てランニング。いい感じだったけど、半袖…

9月24日 16℃ 62.6kg14.7% ラン5.3km4:29/km 今朝は気持ち良く走れた。身体の調子が戻ってきたかな。 9月30日 15℃ ラン17.1km4:36/km 今週は仕事が やたら忙しくて平日は走れなかった… 今日は少し長めにラン。 実は来月30km走のイベントに参加する予定。今の…

9月17日 19℃ 63.2kg13.4% ラン10km4:37/km 台風で大雨・強風って天気予報で言ってたけど、雨は降ってないし風もそれほど強くなかったので、朝ラン。 10kmが とても長く感じた…少しずつ距離を伸ばしていこう。 9月19日 16℃ 63.4kg13.4% ラン5.3km4:40/km この…

9月15日 16℃ ラン5.9km4:27/km 資格の勉強やら、夏の暑さやらで長らくサボってたけど再開。5.9kmでも結構疲れた…

7月18日 24℃ 63kg12.5% ラン4.2km4:31/km 土日はチャリしたけど、めんどくさいので報告なし。今朝は やる気が出なかったけど、ロボットのように心を無にして、淡々と走った。休み明けは身体が重いわ。

7月11日 25℃ 63.1kg12.5% ラン4.5km4:34/km やっぱり7時前なら気持ち良く走れるな。滝のように汗は出るけど。 7月14日 25℃ 62.4kg12.8% ラン4.5km4:30/km 右脚付け根の痛み・違和感は すっかりなくなった。痛みが出てから整体に通ってたけど、これで一旦中止…

はなちゃんが避妊手術を受けてから3週間が過ぎたので、前回の日記以降のことを書いておく。 手術後3日目。 朝から走り回るし、足に噛み付くし、もう いつも通りの はなちゃん。たまに傷を舐める程度で、普段は特に気にしてない様子。 手術後10日目。 傷の縫…

7月1日 26℃ 62.6kg11.6% ラン 測定ミス 久しぶりにラン。右脚付け根の痛みが なかなか引かず今日までランできなかった。今も まだ痛みはあるが少しずつ走っていこうと思う。30分ほど走ったが、なぜか1km以降のデータが取れていなかった。 7月4日 24℃ 62.5kg1…

6月18日 20℃ 61.8kg13.1% ラン13.6km4:29/km 右足首の痛みはなくなったけど、今度は右脚付け根に痛みが… 腹痛と頭痛にも襲われるし、なんだか辛かった。

6月16日 手術当日 はなまる。生後8ヶ月。 避妊手術を受けた。 前日21時以降から何も食べず。当日7時からは水も飲まず。手術後は当日退院で、20時まで飲食禁止。 当日6時半頃、あまり水を飲んでなかったので、いつも ごはんを入れる お椀に少しだけ水を入れて…

6月13日 12℃ 61.8kg14.4% ラン5.4km4:01/km 今日は気分が乗らないから ゆっくり走ろう。と思ってたのに、走り出したら気持ち良くて、かなりのペースで走れた。5kmだから出せるペースだな。 6月15日 12℃ 61.6kg13.3% ラン6.1km4:24/km 右足首の痛みがないので…

6月4日 本当は ちゃりで真剣にトレーニングしようかと思ってたんだけど、注文していたAmazonベーシック スリングバッグ 4.5L 一眼レフ用 ブラックが届いたので、これにカメラを入れて、出かけることにした。 太郎坊さん。一応、上まで上っておく。 近江八幡…

5月31日 62.0kg13.2% ラン6.1km4:13/km 先日の2時間LSDで右足首を痛めたので、今日まで休み。休んでた分、今日は頑張ろうとインターバル走。200mは ゆっくり、1000mは4:00/km以上てのを3セット実施。そのあとは4:30/kmほどでラン。疲れた… 6月3日 62.4kg13.1…

5月22日 17℃ 63.2kg12.7% ラン5.1km4:38/km 今朝は坂練。700mほどを1回だけ。坂道インターバルで調べると100〜200mを上って下りるを繰り返すのが良いらしい。次からは そうしてみよう。 5月24日 18℃ 62.7kg12.7% ラン5.1km4:14/km 今朝は少しずつ速度を上げ…

5月14日 64kg11.9% ラン23km4:33/km 今朝は14℃。ホントは2時間走るつもりだったが、左足裏(土踏まずあたり)が痛くて、走り方がおかしくなってきてたので、無念のリタイア。家まで4kmほど歩いて帰った。平日30分ジョグだけじゃダメだな。 5月16日 63.6kg13.1%…

これまた、4月23日の お話。 はなまる 3回目のトリミングに行ってきた。 前回までは子犬特有のフワフワな被毛を守るため少ししか切っていなかったけど、生後6ヶ月を過ぎたので今回はバッサリ カット。 トリミング前。ボサボサ... これでもブラッシング直後な…

4月23日。先週のこと。 近所で「びわこJAZZ東近江」というイベントが開催されていたので、嫁と行ってきた。 メイン会場は東近江市役所になるが、スタバや銀行、酒蔵など市内30箇所でジャズを中心に様々な音楽を聞くことが出来る。 風が強いが、晴天で気持ち…

4月14日（金） 会社が休みで一人の時間が出来たので、京都は三千院へ行ってきた。 家からは意外と近くて1時間半かからず。 前回、三千院に来たのは9年ほど前。 社会人になり頂いたお給料を貯めて一眼レフを購入。 その一眼レフを持って、はじめて出かけたの…

自分はデジタル一眼レフカメラ・Canonのeos kiss7を持っているが、ここ数年は年1、2回ほど旅行の時に使用するぐらいだった。 でも、昨年末、犬を飼い始めてから写真を撮る機会が増えて、自分の中でカメラ熱が再燃。 長い冬も そろそろ終わりつつあるし、どこ…

なんだか今日はラン、チャリをする気分になれない... てなわけで、カメラ片手に近くの太郎坊さんへ。 少しは体を動かさないとな...と、車は下の駐車場に駐めて、740段ほどの階段を上っていく。 たくさん狛犬がいたけど、この子が一番可愛い顔してた。 参集殿…

先日、岐阜に行った際、はなちゃん のエサを買いに近くのホームセンターに行くと、いつも食べてるロイヤルカナン・プードル子犬用がない。 店員に話を聞くと、子犬用は扱ってないとのこと。 代り勧められたのが、これ。 プレミアムエイト。 原産国：オースト…

今日は朝からトリミングに行った はなちゃん。これで生まれて2回目のトリミング。 トイプードルは子犬の間に毛をカットしてしまうと毛質が固くなってしまうらしい。トリマーさんによっては わざと切って毛質を固めにする人もいるらしいが、ウチのトリマーさ…

昨日に続いて、今日も はなまる と車で おでかけ。 ただし、昨日は20分ほどの場所だったけど、今日は嫁の実家・岐阜まで90分ほどと長距離移動。 こんな感じで、助手席の後ろにクレートを置き、助手席を後ろに下げてクレートを固定。 出発して、すぐに伏せの…

お昼から嫁と はなまる と一緒に図書館へ。 今日は陽射しがあるものの風が強くて少し寒かったので、はなまる はセーターを着用。特に嫌がる様子はなし。慣れてきたかな？ ただ、車で図書館まで行くので、いつも寝ているクレートに入れようと、餌で誘い込んで…

自分は花粉症持ちだ。 大学で発症、もともと鼻が弱い自分にとって花粉症は厳しいもので、3月はじめから5月おわりまではマスクを外せない。 2週間ほど前に受診した際、 毎年、アレロックを飲んでいるが、飲みはじめ は薬の副作用か しばらく花粉症と同様の症…