10月21日 16℃ 雨 ラン30km2:40 滋賀30kという30kmのランニングイベントに参加して来た。 朝起きると、雨が降っている。天気予報通り。でも、超大型で非常に強い台風21号が近づいているって割には小雨で風がない。ちょっと期待しつつ会場の希望が丘公園へ向か…

10月9日 はなちゃんを連れて、びわ湖バレイに行って来た。 三連休 最終日ということもあり、ロープウェイ山麓駅に近づくに連れて渋滞。 なかなか進まず、停まって進んでを繰り返していたら、はなちゃんが突然吐いた。横になっていたので、寝てるのかと思って…

10月8日 16℃ 62.8kg13.7% ラン17km4:38/km 20km走ろうと思ってたけど、17kmで限界だった。2週間後に30km走れる気がしない… 10月10日 20℃ 62.8kg12.8% ラン4.5km4:22/km 今朝は時間がなくて、少し短め、代わりにペースは いつもより速め。 10月12日 18℃ 62.8k…

今日から10月。日中は まだ暑い日もあるが、それでも25℃程度。朝晩は めっきり涼しくなり、もう秋が来てる感じがする。 先日、希望ヶ丘公園に遊びに行ってきたはなまるの写真を貼りながら、今年の夏のことをメモしておく。 調べてみると今年の夏は例年よりは…

10月1日 17℃ 62kg13.8% ラン9km4:44/km 昨日の疲れがあったので、ペース落として距離も少なめ。回復走ということにしとこ。 10月4日 14℃ 62.6kg14.2% ラン6.1km4:34/km 今朝は少し寒かったので、夏用長袖インナーを着てランニング。いい感じだったけど、半袖…