dango-ryo’s blog

滋賀県在住30代おっさんの日記的なもの。個人的なメモみたいなものなので、間違ったことも書くと思いますが、優しい目で見ていただければ幸いです。

170618ラン

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6月18日    20℃

61.8kg13.1%

ラン13.6km4:29/km

右足首の痛みはなくなったけど、今度は右脚付け根に痛みが…

腹痛と頭痛にも襲われるし、なんだか辛かった。

 

 

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170616はなまる・避妊手術

 

6月16日 手術当日

はなまる。生後8ヶ月。

避妊手術を受けた。

前日21時以降から何も食べず。当日7時からは水も飲まず。手術後は当日退院で、20時まで飲食禁止。

当日6時半頃、あまり水を飲んでなかったので、いつも ごはんを入れる お椀に少しだけ水を入れてあげるとガブガブと飲む。

7時前に、水がなくなっていたので、もう一度あげるとエサだと思ったのか喜んで お椀の前まで来たが、水だったのでガッカリした感じで一口も飲まずに去っていった。

このあと僕は出社。嫁が有休を取っていたので後の事を任せた。

9時頃に、いつもお世話になっている西川動物病院へ。

血液検査をして、結果を待つ。この検査の時から、いつもと違う雰囲気を感じたのか、ずっと震えていた。待合室で隣にいたトイ・プードルの まるちゃん も生後10ヶ月で避妊手術を受けるとのこと。はな「まる」と「まる」ちゃん の「まる」ちゃん同盟で頑張ろうと励ましあった。

先生に はなちゃんを預けて、無事手術が終わることを祈る。

ちなみに手術は全身麻酔なので、身体の負担を考え、

避妊手術、 涙腺洗浄、 抜歯 を一度に行う。

はなちゃん は涙が多い。いつも泣いている。こまめに拭いてあげてるけど、皮膚炎を防ぐためにも、今回、涙腺洗浄してもらうことにした。これで涙が止まるとは限らないらしいが...

あと、上下の犬歯の乳歯が抜けずに残っていた。噛み合わせが悪くなったり、歯垢が溜まりやすいらしいので、抜歯もしてもらう。

16時頃に、再び西川退院へ。

待っていると、先生が はなちゃんを抱えて連れてきてくれた。

涙腺洗浄したから顔の横が濡れてペッタリしてて、ひどくやつれて見えた。実際、以前の検査のときより体重が落ちていた。ごはんの量を少し増やしてあげないとダメだな。
手術は すべて問題なく出来たとのこと。先生にお礼を言って帰宅。

お腹に見事な縫い目があり、2週間後に抜糸予定。この傷口が痛むのかノソノソと歩き、座ったり伏せをせずに ずっと立っている。たまに伏せをしても震えていて、見てて辛い。

途中、何度か水飲み場へ行き、水がないことを目で訴えてくる。20時までは飲食禁止。申し訳ない。

20時前に僕が帰宅。いつもの元気はないけど、尻尾を振りながら迎えに来てくれて嬉しかった。

20時になったので、水とエサ解禁。エサは当日の夜だけ いつもの1/4。5g。エサをあげると、喜んでパクパク食べる。食欲が落ちる子もいるそうだけど、はなちゃん は食い意地が張っているほうみたい。

元気なのは ごはんの時だけで、それ以外は ずっと立ったままで落ち着かない様子。立ったまま目を閉じてフラフラしてることも。

23時頃に ようやく伏せして寝始めた。震えもない。

安心して、こちらも寝ようと準備を始めると、立ち上がって うしろを付いて来る。もう寝なさい。と頭を撫でて、僕は就寝。嫁も24時頃に就寝。嫁が寝るときは立ち尽くしたままだったらしい。

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6月17日 手術翌日

6時頃起きて見ると、座布団の上に座ってる。寝れたのだろうか?

近づいていくと、テクテクと いつもの歩く速度で尻尾を振りながら寄ってきた。昨日のようなノソノソした感じはない。心なしか顔色も良いように見える。

エサをあげようとすると喜んで、小さく飛び跳ねる。エサの量は特に指定はなかったけど、いつもの半分。10g。特に問題なさそうなら残りの10gをお昼にあげる予定。
食後に痛み止めの粉薬。納豆にかけてあげると、勢い良くガツガツ食べて、お皿に残った薬の粉も綺麗に舐め取っていた。

納豆は1ヶ月ほど前からあげている。いつもお世話になってるトリミング・りんごの木さんに、涙が多い犬には納豆が良いと教えてもらったので。効果は正直わからんが納豆は身体に良いようなのであげ続けている。量はティースプーン一杯分ぐらい。

手術後からずっと うんちゃんをしていなかったけど、食後に小さなものを6個ほどしていた。ひとまず安心。

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すっきりしたのか伏せをして寝始めた。やっぱり昨日よりは調子が良いな。
この調子なら明日ぐらいには走れるぐらいにはなるかな?

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そういえば、エリザベスカラーを念のため買ったけど、はなちゃんは傷を舐めるようなことはしなかったので、特に必要なかった。
勿体無いけど、良いことだな。

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170611ラン

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6月13日    12℃

61.8kg14.4%

ラン5.4km4:01/km

今日は気分が乗らないから ゆっくり走ろう。と思ってたのに、走り出したら気持ち良くて、かなりのペースで走れた。5kmだから出せるペースだな。

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6月15日   12℃

61.6kg13.3%

ラン6.1km4:24/km

右足首の痛みがないのでランを再開したけど、走った当日は少し痛む…無理せんほうがいいな。

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6月17日   20℃

61.8kg13.3%

ラン8.5km4:45/km

途中まで4:20/kmペースだったけど、トイレに行きたくなりチョコチョコとした変な走りになって一気にペースダウン。早めに切り上げて帰宅。もうすぐ お漏らしランになるところだった…危ない危ない

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170604滋賀・近江八幡

 

6月4日

本当は ちゃりで真剣にトレーニングしようかと思ってたんだけど、注文していたAmazonベーシック スリングバッグ 4.5L 一眼レフ用 ブラックが届いたので、これにカメラを入れて、出かけることにした。

 

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太郎坊さん。一応、上まで上っておく。

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近江八幡

お堀周りの掃除をしていた。

昨日の「せやねん」で近江八幡が紹介されてたから今日は観光客多いかもな。

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ラ・コリーナ

まだ開店前なのに、結構な人が並んでいた。

いつも外から見るだけで一度も入ったことないんだよな...

 

洗濯物を干したかったので、このあとは帰宅。

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2時間ほどバッグを使ってみた感想は...

使いやすい!

ちゃりを漕いでるときはズレたりせず邪魔にならないので、快適に身体を動かすことが出来た。

ショルダー部分のパッドもしっかりしているので肩が痛くなることも なかった。

また、カメラが必要になったら、さっとバッグを胸の前に持ってきて、すぐに取り出せるし、レンズ交換もバッグにカメラ、レンズを置きながら出来るのでやりやすい。

はじめ この4.5Lか、もうひとつ大きい7.7Lどちらを買うか悩んだけど、レンズ付きカメラ本体、レンズ1本と細々したものを入れても、まだまだスペースは空いているので、僕には4.5Lサイズでも十分な大きさだった。

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問題としては、大きいサイズのレンズ(僕でいうと80-300mmの望遠レンズ)を入れるのは少し厳しいこと。写真のようにすれば入れることも出来るけど、結構パンパンかな。

あと、長財布が入らない。カメラ側のスペースに入れることは出来ると思うけど、カメラの出し入れするときに邪魔になりそう。財布は折畳みを使うようにしないとダメかな。

 

正直、はじめてショルダー式のカメラバッグを使用したので、比較出来なけど、

必要十分じゃないだろうか。値段も安いし、満足なり。

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170604ちゃり

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6月4日 

62.8kg12.8%

ちゃり34.5km21.8km/h

右足首に違和感があるので今日も ちゃり。カメラを持って近江八幡までポタリング

明日は ちゃんと練習しよう。

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6月9日    15℃

61.8kg15.5%

ラン5km4:24/km

今週の平日朝練は今日のみ。雨やら仕事やら今週は全く運動できず…右足首のこともあったので、ちょうど良い休養になったかな。ただ、体脂肪率がえらいことになってる…ただの測定ミスであってほしい。 

 

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170528ラン・チャリ

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5月31日

62.0kg13.2%

ラン6.1km4:13/km

先日の2時間LSDで右足首を痛めたので、今日まで休み。休んでた分、今日は頑張ろうとインターバル走。200mは ゆっくり、1000mは4:00/km以上てのを3セット実施。そのあとは4:30/kmほどでラン。疲れた…

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6月3日

62.4kg13.1%

ちゃり35km27.4km/h

先日のランで右足首の痛みが再発したので、ランはお休み。でも、少しは身体を動かしたいのでチャリ。ハムストリング、大殿筋を意識しながら走ったけど、平坦じゃいまいち わからん。上りで鍛えるかな。

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170521ラン

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 5月22日  17℃

63.2kg12.7%

ラン5.1km4:38/km

今朝は坂練。700mほどを1回だけ。坂道インターバルで調べると100〜200mを上って下りるを繰り返すのが良いらしい。次からは そうしてみよう。

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5月24日  18℃

62.7kg12.7%

ラン5.1km4:14/km

 今朝は少しずつ速度を上げながら走ってみた。4:00/kmを切りたかったけど、そこまで上げれなかった。気合いが足りんな…

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5月26日  16℃

62.6kg12.3%

ラン5km4:38/km

今朝は身体が重くて、ペースを上げれなかった。無理せず、明日に備えよう。

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5月27日  15℃

63.0kg13.4%

ラン26.1km4:39/km

2時間ラン。18kmぐらいから両足の甲が痛くなったけど、なんとか走り切れた。靴紐を強く締めすぎたかな?次は30km目指して頑張ろう。

 

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