4月11日
21/10℃
ラン4.3km4:31/km
少し前からランを再開してるので日誌をつけておく。
いつのまにか玄関にハチの巣が建設され始めている…申し訳ないが、ハチの外出中に巣を撤去させてもらうか
ー追記
帰宅しても、まだハチが在宅だったので、またの機会に…と思っていたが、嫁が帰ってくるなり殺虫剤を浴びせて殺してしまった。無慈悲なり。
4月13日
16/8℃
ラン5.0km4:31/km
会社で重い物を持ち上げたら、腰がピキッとなった。痛かったのは その時だけで、今は何ともないが、そのうちギックリ腰をやらかしそうで怖い。
