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dango-ryo’s blog

滋賀県在住30代おっさんの日記的なもの。個人的なメモみたいなものなので、間違ったことも書くと思いますが、優しい目で見ていただければ幸いです。

170507ラン・チャリ

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5月9日

63.0kg14.0%

ラン5km4:20/km

今朝は11℃。体重、体脂肪率が なかなか落ちんな…

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5月10日

62.6kg13.6%

4.5km4:21/km

今朝は15℃。一昨日よりペース遅いのに今日は やたらと疲れた。調子悪いな…

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5月11日

62.4kg12.6%

ラン5.3km4:30/km

今朝は14℃。走る気分にならなかったけど、明日は雨で走れないからガマンしてラン。しかし、走り出すと意外と気分が乗ってくるもんだ。ペースは遅いが気持ち良く走れた。

 

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