dango-ryo’s blog

滋賀県在住30代おっさんの日記的なもの。個人的なメモみたいなものなので、間違ったことも書くと思いますが、優しい目で見ていただければ幸いです。

170423ラン・チャリ

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4月23日

62.6kg14.6%

ラン11.3km4:26/km

今日は予定があるので早めに切り上げた。

日差しはあったが、風が強くて ち寒かった。

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4月25日

62.4kg14.2%

ラン5km4:09/km

昨日は4℃だったのに、今朝は11℃。すごい温度差だな。

朝陽が綺麗で、走っていて気持ち良かった。

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4月28日

63.8kf13.6%

ラン5.5km4:24/km

今朝は5℃。もうすぐ5月なのに寒いな。でも、陽射しがあって気持ち良く走れた。

 

 

 

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