dango-ryo’s blog

滋賀県在住30代おっさんの日記的なもの。個人的なメモみたいなものなので、間違ったことも書くと思いますが、優しい目で見ていただければ幸いです。

170402ラン・チャリ

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4月2日

62.6kg14.2%

ラン10.3km5:47/km

今朝は3℃だったけど、快晴で寒くは なかった。

太郎坊さんから赤神山、箕作山、小脇山、十三仏と、

ランというよりか山歩きだったけど、楽しかったので良しとする。

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4月4日

62.0kg14.6%

ラン3.8km4:13/km

今朝は5℃。犬の散歩してからラン。少し寝坊したので短め。

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4月5日

62.4kg14.1%

ラン5km4:25/km

今朝も5℃。始めは身体が重かったけど、終わる頃には いつものペースまで持ってこれた。明日から天気が悪いらしい。

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4月6日

62.6kg13.2%

ラン5.0km4:21/km

今朝は9℃。そろそろ服装考えないと熱くなってきたな。近所の桜が少しだけ咲きはじめた。

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