dango-ryo’s blog

滋賀県在住30代おっさんの日記的なもの。個人的なメモみたいなものなので、間違ったことも書くと思いますが、優しい目で見ていただければ幸いです。

2017-05-02から1日間の記事一覧

160430ラン・チャリ

5月2日 62.6kg13.6% ラン5km4:16/km 今朝は8℃。今日からタイツなし。半ズボンのみで走ったけど、意外と寒くなかった。 5月4日 62.6kg13:9% ラン6.2km4:23/km 今朝は11℃。時間に余裕があったので、ちょっとだけトレラン。やっぱり緑の中を走るは気持ち良い。 …